إن سن الأربعين يعد بمثابة محطة فاصلة في حياة الإنسان تحمل العديد من التغيرات على كافة الأصعدة الصحية والنفسية، ولعل هذا ما دفع الأطباء والباحثين إلى مزيد من الاهتمام بأصحاب هذا العمر عبر الحث على إجراء فحوصات طبية وتحاليل ضرورية.
ويجمع الأطباء على أن عمر الأربعين هو توقيت مثالي لتقييم الحالة الصحية واكتشاف أي مشكلة صحية مبكراً للبدء في علاجها قبل تفاقم أعراضها، ومن ثم وقاية الجسم من أي أمراض يمكن أن تحدث خلال السنوات التالية، وبخاصة الأمراض الخطرة مثل السرطانات، وأمراض القلب والدماغ.
نيو نيوز - صحتك
تحذيرات من القاتل الصامت (ضغط الدم)
يوصي الأطباء بضرورة عمل فحوصات طبية دورية للوقاية من الأمراض المحتملة التي تصيب الرجال والنساء في سن الأربعين، وعلى رأسها فحص ضغط الدم، للتأكد من عدم ارتفاع نسبته، خصوصاً أنه يسمى (القاتل الصامت)، حيث إن الغالبية العظمى من المصابين بارتفاع ضغط الدم قد لا يدرون حقيقة ذلك، ولا يخضعون لأية خطط علاجية مما قد يجعلهم عُرضة للإصابة بالسكتات القلبية الدماغية.
فحص نسبة السكر والكوليسترول في الدم
ترتفع نسبة الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بعد سن الأربعين، لذا ينصح الأطباء بضرورة الخضوع لفحوصات دورية لقياس معدل السكر التراكمي كل ثلاثة أشهر مما قد يساعد على التعافي سريعًا في حال اكتشاف الإصابة به في بدايتها.
كما يجب أيضاً على من دخل في هذه الفئة العمرية عمل فحص الدهون، على أن يكون الشخص صائماً مدة 12 ساعة، لتلافي أمراض تصلب الشرايين والجلطات القلبية والدماغية، حيث لوحظ عند المصابين ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، والكبد الدهني، وذلك نظرًا لأن تخزين الكولسترول الزائد في الكبد يؤدي مع مرور الوقت إلى زيادته.
فحوصات طبية هامة للنساء في سن الأربعين
من أهم الفحوص الهامة التي يجب أن تخضع لها المرأة عند بلوغ سن الأربعين هو فحص سرطان الثدي للتأكد من عدم وجود أورام، خصوصاً إذا كان هناك أي تاريخ عائلي. حتى وإن كانت المرأة تجري فحص الثدي ذاتياً في المنزل، فيجب عليها إجراء فحص الماموجرام بعد سن الأربعين للتأكد من عدم وجود أي أورام سرطانية في الثدي، حيث إنه من الأمراض التي تزداد فرص الإصابة بها عند تقدم العمر.
كما يساعد فحص عنق الرحم في اكتشاف أي أورام سرطانية أو أمراض منقولة جنسيا، فهذه المرحلة من المحتمل أن تشهد أعراض انقطاع الطمث المزعجة مع وجود تغيرات هرمونية قد تؤثر في الصحة بشكل عام.
الحفاظ على صحة القلب
أشارت دراسة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب إلى أن ارتفاع مستويات الكوليسترول وضغط الدم قبل سن الأربعين، يمكن أن يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من العمر. لذا يوصي الأطباء بضرورة إجراء فحص لجهد عضلة القلب، وإجراء الفحوص الدورية اللازمة له، خصوصاً للمدخنين، ومن يعانون ارتفاع ضغط الدم، للوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين، أو ضعف تروية الدماغ.
الوقاية من النقرس
يوصي الأطباء بعدم الإسراف في تناول اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية تجنبًا للإصابة بمرض النقرس، خصوصاً في سن الأربعين، إذ أثبتت الدراسات أنه يرتفع في هذه الفئة العمرية، ويظهر على هيئة آلام في العظام والمفاصل.
لذا ينصح الأطباء بضرورة إجراء الفحص الدوري لنسبة حمض البول “اليوريك أسيد” في الدم، للكشف عن مرض النقرس؛ بسبب تراكم بلورات هذا الحامض في الدم حول المفاصل، خاصة في مفاصل القدمين.
إجراء تحليل دم شامل
يؤكد الأطباء على ضرورة إجراء فحوصات وتحاليل طبية دورية شاملة في مرحلة الأربعينات من العمر، وأبرزها عمل فحص دم شامل، يتضمن فحص نسبة “الهيموغلوبين”، وقوة الدم ونسبة كريات الدم الحمراء والبيضاء، للتأكد من عدم وجود التهابات، أو فقر دم، وفحص وظائف الكبد والكلى، باعتبارهما أهم أعضاء الجسم، إضافة إلى إجراء فحص الغدة الدرقية لمن لديه تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.
المصدر: الإمارات اليوم
اشترك في نشرة نيو نيوز الإخبارية
كن أول يصله آخر الأخبار العربية والعالمية
تعليقات 1