اختبرت دراسة حديثة نشرت في مجلة “Computers in Human Behavior Reports” فرضية أن تناول المياه الفوارة Sparkling Water يزيد نشاط اللاعبين، ويخفف الإرهاق الذهني في أثناء ممارسة الرياضات الإلكترونية لفترات طويلة دون الحاجة إلى الكافيين أو مشروبات الطاقة.
نيو نيوز - صحتك
يعتقد الباحثون أن الإحساس بالفقاعات في المياه الفوارة يسهم في تنشيط أعصاب الفم والحلق لدى اللاعبين، مما قد يحفز مناطق في الدماغ مسؤولة عن الانتباه والتحكم الذهني، مثل قشرة الفص الجبهي الحجاجي، المسؤولة عن اتخاذ القرارات، والتحكم الانفعالي والسلوكي.
كما أظهرت التجارب التي أجراها الباحثون أن شرب المياه الفوارة قد ساعد على منع تقلص حدقة العين في أثناء اللعب، وهو مؤشر بيولوجي مرتبط بالإرهاق العقلي.
المياه الفوارة: الحل الذكي للإرهاق الذهني في أثناء ممارسة الرياضات الإلكترونية
شهدت الرياضات الإلكترونية انتشارا سريعا خلال السنوات الأخيرة، وهي أنشطة تنافسية تعتمد على ألعاب الفيديو، وقد وتتطلب تفاعلا ذهنيا رقميا بالإضافة إلى نسبة عالية من التركيز والدقة عند اتخاذ القرار.
وتتطلب الرياضات الإلكترونية مهارات ذهنية متقدمة، بما في ذلك القدرة على تبديل المهام، والتفكير اللحظي، ومعالجة المعلومات. ويمكن أن تؤثر ممارسة الرياضات الإلكترونية لفترات طويلة على الوظائف الذهنية.
وفي ظل التوجه العالمي نحو نمط حياة أكثر استدامة، يحذر خبراء الصحة من الاعتماد المفرط على مشروبات الطاقة والكافيين؛ فعلى الرغم من فعاليتها المؤقتة في أداء المهام، إلا أن مخاطرها الصحية باتت تستدعي البحث عن بدائل أكثر أمانا.
وتبرز “المياه الفوارة” كخيار ذكي بالنسبة للاعبي الرياضات الإلكترونية، حيث كشفت دراسات سابقة عن قدرتها على تحسين المزاج وتأخير الإرهاق الذهني من خلال تحفيز تدفق الدم إلى مناطق حيوية في الدماغ، إلا أن الآليات الدقيقة الكامنة وراء هذه التأثيرات لا تزال نظرية، ولم تختبر على نحو مباشر في هذه الدراسة.
ويعتقد الباحثون أن الدراسة الحديثة تفتح آفاقا جديدة أمام الاتجاه نحو استهلاك مشروبات تعزز الإنتاجية دون المساس بالصحة العامة.
اشترك في نشرة نيو نيوز الإخبارية
كن أول يصله آخر الأخبار العربية والعالمية
