احذر: مشاهدة التلفاز مطولا قد يسبب الشيخوخة المبكرة
أفادت دراسة طبية جديدة بأن استبدال الساعات الطويلة التي يقضيها الفرد أمام التلفاز ببعض أنواع النشاط البدني يسهم على نحو ...
الوسم: الرياضة
ما أهمية تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة؟ الخبراء يجيبون..
عادة ما يتبادر هذا السؤال الشائع إلى أذهاننا قبل ممارسة الرياضة، لذا يعتقد الخبراء أنه من الأفضل تناول بعض المأكولات ...
