نيو نيوز
  • الرئيسية
  • بزنس
  • تكنولوجيا
  • كرة قدم
  • صحتك
  • سيارتك
  • عجيبة
  • حول العالم
  • كلمات
No Result
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • بزنس
  • تكنولوجيا
  • كرة قدم
  • صحتك
  • سيارتك
  • عجيبة
  • حول العالم
  • كلمات
No Result
عرض جميع النتائج
نيو نيوز
No Result
عرض جميع النتائج
الرئيسية صحتك
مرض السكري - مشروب سحري يخفض مستوى السكر في الدم

مرض السكري - مشروب سحري يخفض مستوى السكر في الدم

مرض السكري: مشروب سحري يخفض مستوى السكر في الدم!

من الممكن أن يصبح مرض السكري من النوع الثاني مدمرًا إذا لم يتم السيطرة على مستويات السكر في الدم. ولحسن الحظ، هناك مشروب في متناول اليد "مفيد جدًا" في تقليل مستويات السكر المرتفعة في الدم.

نيو نيوز الكاتب: نيو نيوز
4 أغسطس، 2022
في صحتك
0
0
مشاركات
8
مشاهدات
واتسابتويترفيسبوكلنكدإنالبريد الإلكتروني

يأتي النوع الثاني من مرض السكري نتيجة لخلل في الطريقة التي يعالج بها الجسم الأنسولين – وهو هرمون يفرزه البنكرياس. والهدف الأساسي للأنسولين هو تنظيم نسبة السكر في الدم. ومع فشل الجسم في إنتاج الأنسولين بشكل فعال، تأخذ مستويات السكر في الارتفاع، ما قد يكون له آثار مدمرة.

ما هو المشروب السحري الذي يسهم في خفض نسبة السكر في الدم؟

هناك مشروب – في متناولنا جميعًا –  بإمكانه أن يقلل بشكل كبير من ارتفاع مستويات السكر في الدم: ألا وهو الماء.

فحسبما ورد على موقع Diabetes.co.uk، تتطلب أجسام مرضى السكري المزيد من السوائل عندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم. ما يمكن أن يجعل الكلى تفرز السكر الزائد عن طريق البول.

من المهم جدا السيطرة على مستوى السكر في الدم كي لا يؤدي ذلك الأمر إلى مضاعفات خطيرة، ويعتبر شرب الماء إحدى أهم الوسائل التحكم المتاحة بسهولة لمرضى السكري

ولا شك أن الماء لن يرفع مستويات الجلوكوز في الدم، وهذا هو سبب جعله مفيدًا للغاية عندما يعاني مرضى السكري من ارتفاع نسبة السكر في الدم، لأن بإمكانه أن يخرج المزيد من الجلوكوز من الدورة الدموية.

ويُعد الماء هو المشروب” المثالي ” لمرضى السكري لأنه لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السعرات الحرارية.

وتعتبر مراقبة تناول الكربوهيدرات أمرًا ذا أهمية خاصة إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2، وهذا لأن الكربوهيدرات تنقسم إلى جلوكوز أسرع من المجموعات الغذائية الأخرى.

وهذا ما يسبب ارتفاعًا ملحوظًا في مستويات السكر في الدم بعد فترة وجيزة من تناولها. وتشير العديد من الأدلة إلى قدرة الماء الفائقة على خفض نسبة السكر في الدم.

وقد أشارت دراسة نُشرت في مجلة (Diabetes Care) إلى أن شرب الكثير من الماء يمنع ارتفاع السكر في الدم أو يؤخر ظهوره.

حيث أثبتت الدراسة أن الأشخاص الذين يشربون أكثر من لتر واحد من الماء يوميًا أقل عرضة بنسبة 28 ٪ للإصابة بارتفاع معدل السكر في الدم، مقارنة بأولئك الذين يشربون أقل من 500 مل من الماء يوميًا.

كما سلط الباحثون الضوء على هرمون الفازوبريسين – الذي يرتفع عند حدوث الجفاف – الذي يزيد من الخطر المحتمل لارتفاع معدل السكر في الدم والاصابة بمرض السكري.

وفي حين أن الدراسة كانت محدودة، خلص العلماء إلى أن زيادة شرب الماء قادرة على الحد من احتمال ارتفاع مستويات الفازوبريسين.

مرض السكري - شرب الماء يسهم في خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري
مرض السكري – شرب الماء يسهم في خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري

وإذا كنت لا تهتم كثيرًا بطعم الماء، فلماذا لا تزين كوب الماء بشريحة من الفاكهة، مثل البرتقال أو الليمون؟ فعندها ستستمتع بشرب الماء أكثر من أي وقت مضى.

ويمكنك أيضًا تحضير شرائح من هذه الفاكهة وتخزينها في الفريزر لتصبح جاهزة للاستخدام في أي وقت.

شكرًا لقراءتكم هذا الخبر حول مرض السكري على نيو نيوز صحتك… وندعوكم لمشاركته مع أصدقائكم ومشاركتنا آرائكم في التعليقات!

الوسوم: السكريمرض السكري
شاركشاركشاركشاركشارك
الخبر السابق

نيسان إكس تريل 2023 الهجينة في ثوبها الجديد

الخبر التالي

خورخي مينديز يؤمّن خروج كريستيانو رونالدو من مانشستر يونايتد

نيو نيوز

نيو نيوز

الخبر التالي
خورخي مينديز يؤمّن خروج كريستيانو رونالدو من مانشستر يونايتد

خورخي مينديز يؤمّن خروج كريستيانو رونالدو من مانشستر يونايتد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Yalla Sayara - UAE Used Cars
إعلان Ad

أخبار تستحق القراءة

  • متداول
  • تعليقات
  • حديث
المزيد من المساحات التجارية وارتفاع تدفق المستثمرين خلال العام 2022

انتعاش السياحة يعيد الحياة إلى قطاع فنادق الإمارات

4 أغسطس، 2022
شاهد بالفيديو: مصرع رجل بعد سقوطه بقدر عصيدة تغلي

شاهد بالفيديو: مصرع رجل بعد سقوطه بقدر عصيدة تغلي

5 أغسطس، 2022
سيارة رينج روفر 2023 L460 الجديدة تأتي من المستقبل

سيارة رينج روفر 2023 L460 الجديدة تأتي من المستقبل

4 أغسطس، 2022
هل محمد صلاح هو أفضل لاعب كرة قدم في العالم

هل محمد صلاح هو أفضل لاعب كرة قدم في العالم؟

9 أغسطس، 2022
نيسان إكس تريل 2023

نيسان إكس تريل 2023 الهجينة في ثوبها الجديد

4 أغسطس، 2022
هل فات الأوان للسيطرة على تفشي مرض جدري القردة؟

هل فات الأوان للسيطرة على تفشي مرض جدري القردة؟

4 أغسطس، 2022
المزيد من المساحات التجارية وارتفاع تدفق المستثمرين خلال العام 2022

انتعاش السياحة يعيد الحياة إلى قطاع فنادق الإمارات

1
أفضل أجهزة الكمبيوتر المحمولة للألعاب والواجبات المدرسية

دليل أفضل أجهزة اللابتوب للألعاب والدراسة

0
هل فات الأوان للسيطرة على تفشي مرض جدري القردة؟

هل فات الأوان للسيطرة على تفشي مرض جدري القردة؟

0
تغير المناخ في العالم ولندن - حقيقة يرفض البعض أن يصدقها

تغير المناخ: حقيقة ساخنة يرفض العالم أن يصدقها

0
نصائح تحميكم من الإفلاس خلال العطلة الصيفية

نصائح تحميكم من الإفلاس خلال العطلة الصيفية!

0
مصرع رضيع على يد مجموعة من القردة البرية في الهند

مصرع رضيع على يد مجموعة من القردة البرية في الهند

0
حريق يحول حياة رجل إطفاء أمريكي إلى جحيم

حريق يحول حياة رجل إطفاء أمريكي إلى جحيم!

10 أغسطس، 2022
أدنوك تكتشف المزيد من الغاز الطبيعي في أبوظبي

أدنوك تكتشف المزيد من الغاز الطبيعي في أبوظبي

10 أغسطس، 2022
السعودية تتوج بلقب كأس العرب للشباب 2022 تحت 20 سنة

الأخضر يتألق: السعودية تتوج بلقب كأس العرب للشباب

10 أغسطس، 2022
جوجل تحسن عملية البحث لتصبح أكثر سهولة

جوجل تحسن عملية البحث لتصبح أكثر سهولة

9 أغسطس، 2022
هل محمد صلاح هو أفضل لاعب كرة قدم في العالم

هل محمد صلاح هو أفضل لاعب كرة قدم في العالم؟

9 أغسطس، 2022
ما هي إيجابيات وسلبيات المشي حافي القدمين

ما هي إيجابيات وسلبيات المشي حافي القدمين؟

8 أغسطس، 2022

النشرة الإخبارية

اشترك بالقائمة البريدية وكن أول من يصله أحدث الأخبار.

نيو نيوز

موقع نيو نيوز يقدم لكم آخر وعاجل الأخبار والمقالات والمواضيع العربية والعالمية الشيقة والجديدة!

سوشيال ميديا

جميع الحقوق محفوظة © نيو نيوز 2022

  • الرئيسية
  • عن نيو نيوز
  • تواصل معنا
  • بزنس
  • تكنولوجيا
  • كرة قدم
  • صحتك
  • سيارتك
  • عجيبة
  • حول العالم
  • كلمات
  • سياسة الخصوصية واتفاقية الاستخدام

No Result
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • بزنس
  • عجيبة
  • صحتك
  • سيارتك
  • كرة قدم
  • تكنولوجيا
  • حول العالم
  • كلمات